La Obsesión Ciclista de Fred
La Obsesión Ciclista de Fred es un podcast donde el universo de la bicicleta es el punto de inicio y de encuentro con los invitados y oyentes. La bici sirve de link y contexto para tratar todo tipo de temas que nos interesan.
Aquí encontraréis charlas sobre psicología, reflexiones sobre el sector, aventuras en bici, viajes por todo el mundo, historias de emprendimiento, análisis sobre la actualidad y muchas ideas sobre el futuro de la industria.
Cada semana traemos un nuevo invitado para conocerle mejor, conversar y alejándonos de las entrevistas convencionales, sin guión ni preguntas predefinidas, nos dejamos llevar por nuestra auténtica curiosidad para conocer mejor al protagonista de cada episodio, su mundo, y todo lo que podamos aprender de el.
Nuestra obsesión es traeros el mejor contenido cada semana, que os ayude a mejorar, a encontrar nuevos puntos de vista, a abrir la mente y por encima de todo... a buscar vivir más aventuras con nuestras bicis, porque sin la bici, la vida no mola tanto.
Y aunque montemos mucho en bici, somos muchas otras cosas además de ciclistas, asi que por esto, por todo lo que hay en todos nosotros más allá de la bici, existe este proyecto.
Podéis ver todas nuestras aventuras aquí:
https://www.youtube.com/fredscyclingobsession
Y Apoyar nuestro proyecto aquí:
https://www.freds.cc/products/donativo-para-proyectos-solidarios-en-freds?_pos=2&_sid=bf17cdf21&_ss=r
Gracias por formar parte de la comunidad Fred's
La Obsesión Ciclista de Fred
Ep04 - Ayuno Intermitente para ciclistas
Hay un libro que me tiene obsesionado recientemente y del que os quiero hablar, se titula:
El código de la Obesidad de Jason Fung
Puedes verlo aquí > https://amzn.to/3ezPCtG
Llevo un par de años aprendiendo sobre el Ayuno intermitente y cómo nos puede ayudar no solo a perder peso o a mantenerlo si no a estar más saludables, reducir el estrés... y numerosos beneficios que os quiero contar en este episodio.
En éste libro hay nuevos aprendizajes de como nuestras hormonas pueden estar saboteando nuestra pérdida de peso o al revés, cómo podemos hacer para que ajustando hormonalmente nuestro sistema consigamos perder peso y mejorar nuestra salud.
No importa lo que comes o cuánto comes si no cuándo lo comes.
Recuerda que en www.freds.cc todas las semanas tienes nuevos contenidos para Mountain Bikers, viajes, carreras, psicología, salud y sobre todo: productos seleccionados para Mountain Bikers. Si no has comprado nunca en nuestra tienda puedes usar el cupón: FREDS y descontarte un 10% de tu compra.
Si quieres contactar conmigo puedes hacerlo aquí: fred@freds.cc